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Mel.81
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04 may. 18
Diario de Mel.81, 04 may. 18
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so jetzt aber wieder durchstarten 😀
die 200 gr sind wieder weg
80,6 kg
Disminuído hasta ahora:
9,4 kg
.
Aún para ir:
5,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 mayo 2018:
1426 kcal
Grasa: 61,21g | Prot: 92,55g | Carbh: 125,38g.
Desayuno:
Haferflocken, Leinöl, TiP Reine Buttermilch, Äpfel, Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Bratensoße, Kartoffelknödel, Rinderbraten.
Cena:
Äpfel, Lidl Heidelbeeren, Rote Beete, Müller Reine Buttermilch.
Pasa Bocas / Otros:
Putensandwiches mit Aufstrich.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
17 Seguidores
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Comentarios
Guten Morgen und einen schönen Freitag 🙋
03 may. 18 por el miembro:
MoFu27
Guten Morgen und einen schönen Freitag ☉☉
03 may. 18 por el miembro:
andi189
Guten Morgen 😊 Dankeschön, den wünsch ich euch auch! Muss dann in die Arbeit und dann endlich wieder Wochenende 😆
03 may. 18 por el miembro:
Mel.81
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