Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2018
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2078 kcal
|
Grasa: 62,95g | Prot: 138,69g | Carbh: 246,68g.
Desayuno: Kahvi, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Vaasan Iso Grahampaahto, Tomaatit. Almuerzo: Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Kurkku, Tomaatit, Porkkanat, Kypsennetty Hirvi, Risella Puuroriisi. Cena: Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Valio Kevytkerma 10%, Uunilohi, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Purukumi Täysksylitoli Piparminttu, Tomaatit, Good Food Rice Cakes With Sea Salt, Brunberg Tumma Suklaa, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Porkkanat. más...
|
|
2349 kcal
|
Ejercicio:
Koirien kanssa ulkoilu - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rinne.mikael
|