Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2018
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2444 kcal
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Grasa: 84,95g | Prot: 136,35g | Carbh: 275,10g.
Desayuno: Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Blueberries. Almuerzo: Morrisons Pastrami, Tesco Wholemeal Bread, Sainsbury's Basics French Brie, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Chicken Tenders, Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Hungry Horse Sizzling Skewers - Chicken. Cena: Asda Sweet Chilli Chicken Pizza. Pasa Bocas / Otros: Carrots, Walkers Extra Crunchy Salt & Malt Vinegar, Tetley Peppermint Tea, Cupcake with Icing, Tea (Brewed), Tea with Milk. más...
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1950 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Abdominales - 2 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 38 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bodders
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