Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2018
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 68,89g | Prot: 61,65g | Carbh: 156,47g.
Desayuno: Nutella Nutella, Mischkornbrot. Almuerzo: Storck Knoppers Nussriegel. Cena: Käse, REWE American Sandwich. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Camembert Taler, Mayonnaise, McDonald's Chicken McNuggets (9). más...
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4594 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 20 minutos, Trotar - 8/kph - 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Compras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Subir Escaleras - 10 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schniese93
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