Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2018
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2275 kcal
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Grasa: 54,13g | Prot: 175,89g | Carbh: 286,06g.
Desayuno: Multivitamínico, Óleo de Peixe, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Creatina, Power One Pasta de Amendoim Integral, Jasmine Farelo de Aveia, Nescau Achocolatado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Growth Supplements Basic Whey Chocolate, Banana da Terra. Almuerzo: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Bimbo Rap10 Integral, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Cena: Açaí, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo de Codorna, Patinho. Pasa Bocas / Otros: Pedaços de Abacaxi (Adocicado, Congelado), Queijo Fresco, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Bimbo Rap10 Integral. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de JPBersani
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