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Peso estável. Devagar a gente também chega.
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 59,18g | Prot: 82,01g | Carbh: 164,16g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Maracujá, Gengibre, Açúcar. Almuerzo: Tomates, Carne de Porco do Lombo Assada, Frimesa Toucinho em Cubo, Abóbora Cabotia, Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Beterrabas, Tomates, Cebolas Vermelhas, Quiabo Cozido, Cenouras, Abóbora Cabotia, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Tomates. Pasa Bocas / Otros: Melão Amarelo, Carrefour Pão Caseiro, Italac Leite Integral, Melitta Café Tradicional, Açúcar. más...
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2524 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Reinaldo Moraes
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