Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2012
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1978 kcal
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Grasa: 71,40g | Prot: 78,89g | Carbh: 237,17g.
Desayuno: Marmelade, Frischkäse (Fettarm), Getoastetes Vollkornbrot. Almuerzo: Apfelstrudel, Erdbeeren, Schweinesteak oder Schnitzel, Bratkartoffeln, Grüne Brechbohnen. Cena: Apfelsaft, Heringsfilet, 100% Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Mandelkuchen, Merlot, Marmor Kuchen. más...
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2638 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Correr - 10/kph - 16 minutos, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de weightloss-now
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