Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2018
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1864 kcal
|
Grasa: 99,68g | Prot: 93,43g | Carbh: 146,63g.
Desayuno: Обедофф Ёжики "Вкусные", Ромашкино Сырок Творожный с Изюмом, Хороль Йогурт 6%. Almuerzo: Свинокомплекс Томский Мясо Свиных Голов, Прошянский Коньячный Завод Салат из Баклажанов (Похмелье), Макфа Спагетти Отварные. Cena: Гринагро Сметана 20%, Ромашкино Сырок Творожный с Изюмом. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Волгир Конфета на Сливках. más...
|
|
2173 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Abdominales - 5 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de khanka-tatjana
|