Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2018
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 39,75g | Prot: 67,16g | Carbh: 173,00g.
Desayuno: Pisang. Almuerzo: Tempe, Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Cena: Kerupuk Udang, Perkedel Jagung, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daun Singkong, Jengkol, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Emping Melinjo, Ceres Choco Topping, Pisang Goreng. más...
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2080 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora y 45 minutos, Racquetball - 1 hora, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lia prasetyo
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