|
100g ylöspäin ei haittaa. Tänään pihatalkoot ja ulkoilua koirien kanssa. Kivaa viikonloppua kaikille tasapuolisesti
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2330 kcal
|
Grasa: 113,22g | Prot: 77,30g | Carbh: 246,53g.
Desayuno: Tee (Haudutettu), Tuorekurkku (Kuorineen), Oivariini Oivariini, HK Saunapalvikinkku, Fazer Puikula Täysjyväruis, Tuorepuuro. Almuerzo: Kivennäisvesi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Sian- ja Naudanlihamakkarat. Pasa Bocas / Otros: Mikropopcorn, Novelle Plus Mango & Guava, K-Menu Pähkinä-Rusinasekoitus, Kivennäisvesi, HK Saunapalvikinkku, Fazer Puikula Täysjyväruis. más...
|
|
2748 kcal
|
Ejercicio:
kävelu - 30 minutos, Rastrillar - 2 horas, vaeltaminen - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Samoin! Iloista viikonloppua!
04 may. 18 por el miembro: Fantsut
|
Mukavaa viikonloppua! Itsekin suuntaan kohta ulos koirien kanssa 😊
05 may. 18 por el miembro: 711n4
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anne.vepsalainen
|