|
Вчерашнее ПП
Тренировка
Бег и прыжки на скакалке
Самомассаж
-1 кг 100 грамм
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1248 kcal
|
Grasa: 38,10g | Prot: 113,84g | Carbh: 116,40g.
Desayuno: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Вареное Яйцо, Биокор Живая Клетчатка с Лецитином, Арахис, Курага, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Вареное Яйцо, Махеевъ Горчица Зернистая, Ташлинский Горчица , Соевый Соус, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: Сушеная Клюква, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Pasa Bocas / Otros: Сушеная Клюква, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Яблоко Желтое. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergienkoDi
|