Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2018
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1731 kcal
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Grasa: 63,57g | Prot: 63,10g | Carbh: 223,08g.
Desayuno: Kingsmill Crumpet, Margarine, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Tesco Beef Tomato, Co-Op Curly Fries, Mixed Salad Greens, Mayonnaise, Sainsbury's White Crusty Rolls, Sainsbury's Milano Salami. Cena: Sainsbury's Blueberries, Granola, Liberte Strained Greek Style on A Lemon Layer, McCain Original Oven Chips, Sainsbury's Chicken Lasagne. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Diet Pepsi (Can), Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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3128 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Lavado de Ropa - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 9 minutos, Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 51 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Howard 74
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