Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2018
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1196 kcal
|
Grasa: 43,20g | Prot: 110,04g | Carbh: 96,80g.
Desayuno: Yeşil Biber, Namet Hindi Füme, Kaanlar Lor Peyniri, Halk Ekmek Organik Tam Buğday Ekmeği, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Kırmızı Mercimek Çorbası, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Ayran, Ev Yapımı Yoğurt, Marul, Migros Light Ton Balığı. Pasa Bocas / Otros: Şeftali, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Muz, Nescafe Gold. más...
|
|
657 kcal
|
Ejercicio:
Escalada - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elonaora
|