Diario de andthensome, 11 jul. 12

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H2O 7/10: 80 oz

76,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg. Aún para ir: 10,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2012:

287 kcal

Grasa: 0,25g | Prot: 10,00g | Carbh: 8,00g. Desayuno: fiber gummies, crystal light. Almuerzo: crystal light, unjury. Cena: 5 Hour Energy, Crown Royal, vodka, Sprite Zero. Pasa Bocas / Otros: water. más...

2439 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

Great work drinking the water - it helps so very much! I sometimes drink 140 ounces a day! It is very hot here! LOL

11 jul. 12 por el miembro: HCB

Wow! 140 oz...that's awesome! Where is "here"?!

11 jul. 12 por el miembro: andthensome


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