Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2012
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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772 kcal
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Grasa: 31,57g | Prot: 23,54g | Carbh: 107,46g.
Desayuno: Toasted Whole Wheat Bread , Strawberry Jam, Peanut Butter. Almuerzo: Whole Wheat Bread , Chunky Peanut Butter (with Salt) , Jams and Preserves . más...
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3386 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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