Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2018
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1229 kcal
|
Grasa: 37,61g | Prot: 59,76g | Carbh: 162,31g.
Desayuno: Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Нескафе Кофе Растворимый, Живые Ядра Подсолнечника Жареные, Изюм (без Косточек), Ого Запеченые Мюсли с Орехом , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Огурец (с Кожурой), Billa Яблоко Гренни Смит , Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Нескафе Кофе Растворимый, Каждый День Чернослив Сушеный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Макфа Макароны Отварные, Нескафе Кофе Растворимый, Леовит Champ! Protein Bar. más...
|
|
1508 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natali140487
|