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06 may. 18
Diario de gary20, 06 may. 18
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Morning everyone, happy with the small loss after a stressful week -arrrrrrr- could quite easy of given in to temptation ... anyway got to stay positive and focused .. 🤔
1... still having 2xprotein shakes a day
2... water intake up to 1.5 litres , but know I’ve got to increase that .. 😅
Have a good weekend everyone, plenty of sunshine and get the BBQ’s out ? X
81 kg
Disminuído hasta ahora:
10,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
15 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Well done! Have a great one yourself! ☉
06 may. 18 por el miembro:
Aguuulek
Going in the right direction!👍 Well done 😁
06 may. 18 por el miembro:
gaelicgal
Well done for working on upping that water intake. Nice loss :)
06 may. 18 por el miembro:
alphathruzulu
well done 😊👍
06 may. 18 por el miembro:
jacshadow
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