Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2018
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2277 kcal
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Grasa: 87,81g | Prot: 109,14g | Carbh: 263,69g.
Desayuno: Margarine, Kingsmill Crumpet, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Dairylea Cheese Spread, Peaches, Lurpak Spreadable Lighter Slightly Salted, Co-Op Curly Fries, Mayonnaise, Mixed Salad Greens, Tesco Beef Tomato, Morrisons Carvery Cooked Ham, Asda White Baps (Large). Cena: Tesco Stuffed Sweet Mini Peppers, Sainsbury's Blueberries, Liberte Strained Greek Style on A Lemon Layer, Granola, Coleslaw , Lidl Cottage Cheese Low Fat, Tesco Baby New Potatoes, Mixed Salad Greens, Beefsteak Tomatoes, Aldi Ribeye Steak. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Fudge (25.5g), Pepsi Diet Pepsi (Can), Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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3291 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Lavar Platos - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 19 minutos, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 21 minutos, Ducharse - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Howard 74
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