|
Совсеми недочетами, срывами сегодня маленький праздник минус десять кг за три месяца)
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1057 kcal
|
Grasa: 49,48g | Prot: 71,57g | Carbh: 76,87g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Свеклы, Морковь, Restoria Котлета Свиная , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Almuerzo: Чай, Малиновое Варенье, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Белковый Омлет. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Котлета Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Курица Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Домик в деревне Кефир 1%, Грейпфрут (Розовый и Красный). más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|