Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2018
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1276 kcal
|
Grasa: 44,62g | Prot: 65,34g | Carbh: 160,74g.
Desayuno: Whole Wheat Crackers, Ricotta Cheese (Part Skim Milk), Green Tea, Dried Chia Seeds, Sweetened Almond Milk, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Roe (Fish) (Mixed Species). Almuerzo: Buffalo Wings, Nachos with Cheese and Sour Cream, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Oranges, Asian Pears, Muller Rice. Cena: Milk Chocolate, Pink Lady Apples, Red Tomatoes, Japanese Style Pickled Cabbage, Potato French Fries, White Bread, Chicken Breast Meat, Tea Unsweetened. más...
|
|
2385 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 30 minutos, Limpieza - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos, Sentado - 50 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 123liliaka
|