Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2018
|
98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1671 kcal
|
Grasa: 82,67g | Prot: 119,43g | Carbh: 109,95g.
Desayuno: Пиканта Кабачковая Икра, Слайсы, Магнит Яблоко, Оливковое Масло, Магнит Сыр Королевский, Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 9%. Almuerzo: Яйцо, Картофель, Брокколи, Магнит Сыр Королевский, Слайсы, Каждый День Сыр Брынза. Cena: Кабачковая Икра, Слайсы, Гармония Сметана 20%, Лещ, Лук, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Preston Сухие Сливки, Кофе, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Тёма Биотворог Классический. más...
|
|
2753 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Planchado - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de verunya_24ru
|