Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2018
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1482 kcal
|
Grasa: 63,87g | Prot: 104,14g | Carbh: 123,40g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Фирменный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almuerzo: Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Филе Индейки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Магнит Морковь Вареная. Cena: Пятерочка Яблоко Красное , Резной Палисад Творог 5%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное , Санта Бремор Форель Слабосоленая, Ламбер Сыр 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zluklya
|