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susieq1941
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07 mar. 08
Diario de susieq1941, 07 mar. 08
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Lost 1 pound this week; down almost 19 pounds although my highest weight is not listed on fat secret. My pants are finally looking too big on me, vs a little loose. Soon I'll buy some new ones to keep me going, and looking good during this interim period.
68,5 kg
Disminuído hasta ahora:
6,4 kg
.
Aún para ir:
5,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 marzo 2008:
1112 kcal
Grasa: 35,12g | Prot: 63,94g | Carbh: 77,78g.
Desayuno:
oatmeal dry 1/2 cup (net carbs) SUGAR 1, sargento light string cheese.
Almuerzo:
tortillas multi grain, turkey, 1 tblsp reduced fat mayo.
Cena:
string beans, turkey burger 4 oz cooked.
Pasa Bocas / Otros:
peanut butter/natural, cheese shredded fat free 1/4 cup, 1 tblsp reduced fat mayo, salmon canned 1/4 cup.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
YAHOO!!!!!! Clothes shopping sounds like fun! Congrats! :)
07 mar. 08 por el miembro:
mbhpro
Yippeee! Congrats on the new pants size...way to go!
07 mar. 08 por el miembro:
StumpsMom
You're doing fantastic!
08 mar. 08 por el miembro:
gug
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