|
Ну, впринципе, не так уж и плохо 😂 спасло то, что мы много ходили)
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1040 kcal
|
Grasa: 43,66g | Prot: 90,34g | Carbh: 67,44g.
Desayuno: Шпинат, Клубника (Несладкая, Замороженная), Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Маффин-Запеканка с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебец Ржаной, Кофе с Обезжиренным Молоком. Almuerzo: Кофе с Обезжиренным Молоком, Курица в Греческом Маринаде, Греческий Салат со Шпинатом. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Обезжиренным Молоком, Alpen Gold Конфеты, Маффин-Запеканка с Изюмом. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|