Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2018
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123,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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743 kcal
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Grasa: 20,45g | Prot: 89,64g | Carbh: 44,07g.
Desayuno: MyProtein Creatine Monohydrate, Juver Zumo de Melocotón, Café. Almuerzo: Fresas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Fresa o Freson, Nutrytec CLA 1000, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 85%, Té Verde, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. más...
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4743 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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