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500 gramas a menos ... Não e muito mais tá descendo !!! foco glória a Deus
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 47,74g | Prot: 100,80g | Carbh: 203,57g.
Desayuno: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Hinode Shake, Café com Açúcar. Almuerzo: Grão-de-Bico, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Jiló, Suco de Abacaxi, Alface, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Cena: Guaravita Guaravita, Ovo Frito, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Jiló, Quero Grão de Bico. más...
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3037 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de camy2601
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