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Después de muchos intentos de volver al peso con el que me siento más cómoda, hoy comienzo a intentarlo otra vez👍🏻!!!!
Inicio hoy @lunes con 66,2 kg y mi meta son 58 kg, quiero llegar a mi meta perdiendo 1/2 kg por semana 🙏🏻 espero lograrlo!!!!🏆
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1958 kcal
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Grasa: 130,19g | Prot: 86,36g | Carbh: 129,23g.
Desayuno: Colun Crema de Leche, Café, Aguacate, Kraft Mayonesa, San Jorge Jamón Colonial, Colun Queso Gouda Laminado, Mi Tierra Avena Integral, Lider Salvado de Trigo Fino, Semillas de Linaza. Almuerzo: Aguacate, Calabacín, Lentejas Cocidas, Arroz Integral, Muslos de Pollo con la Piel. Cena: Lider Avena Integral , Lider Coco Rallado, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Banano, Soprole Yoghurt Natural (165g), Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Huevo Cocido, Lider Coco Rallado, Harina de Avena, Café. más...
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