Diario de DMZur, 07 may. 18

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Need to do better at my TOPS weigh-in next week; I gained a little this week.

74,2 kg Disminuído hasta ahora: 31,9 kg. Aún para ir: 6,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 mayo 2018:

1166 kcal

Grasa: 35,45g | Prot: 22,36g | Carbh: 178,88g. Desayuno: Blackburn's Strawberry Preserves, Racine Backery Polish rye (Racine Bakery), Lunch Buddies Diced Peaches with Natural Flavor in Light Syrup, Brown Sugar, Cream Of Wheat, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Nature Made Vitamin D3, Tap Water. Cena: Hardee's Natural Cut French Fries (Small), Hardee's Spicy Chicken Sandwich, Tap Water. Pasa Bocas / Otros: Southern Grove Soutern Grove Pitted prunes, Tap Water, Lil' Dutch Maid Oatmeal Cookies. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

You are an inspiration - KOPS in no time!

08 may. 18 por el miembro: sharonmartin1

Sharon, Thank you for your comment. Thanks to all for support!

08 may. 18 por el miembro: DMZur


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