|
За 4 дня с 55.4 до 54.0
Это победа друзья😉
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1717 kcal
|
Grasa: 61,14g | Prot: 95,90g | Carbh: 208,83g.
Desayuno: Мёд, Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Цветная Капуста. Almuerzo: Зефир, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Горчица, Соевый Соус, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сыр Российский, Гречка Отварная. Cena: Бабаевский Шоколад Горький, Ванильное Мороженое, Зеленое Яблоко, Банан. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Желтое, Зефир, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Банан, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergienkoDi
|