Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2018
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 31,36g | Prot: 109,45g | Carbh: 199,12g.
Desayuno: Avokado, Linfrön, Havregrynsgröt, Arla Lättmjölk, Grapefrukt (Rosa och Röd). Almuerzo: Catapult Energidryck Sockerfri, Protein Pro Protein Shake. Cena: Äggvita, Gröna Ärter (Frysta), Kokt Purjolök, Grapefrukt (Rosa och Röd), Broccoli, Kokta Morötter, Findus Alaska Pollock. Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry Chocolate Fudge Brownie, Castus Fruktstång med Päron, Werthers Werthers Original Sockerfri, Friggs Majskakor Ost, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. más...
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2186 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sacofricosis
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