Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2018
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2174 kcal
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Grasa: 58,70g | Prot: 106,96g | Carbh: 299,83g.
Desayuno: Belvita Breakfast Soft Bakes, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Light Mayonnaise , Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Coleslaw , Turkey Breast Meat , Pear, Mixed Salad Greens, Bananas, Marks & Spencer Reduced Fat Lightly Salted Crisps, Tesco Beef Tomato. Cena: Granola, Heinz Baked Beans No Added Sugar, Sainsbury's Lighter Cheese Singles, Mixed Salad Greens, Raspberries, Mayonnaise, Tesco Southern Fried Chicken Breast Fillets, Tesco Soft White Rolls, Sainsbury's Chia Seeds, Strawberries, Liberte Strained Greek Style on A Lemon Layer. Pasa Bocas / Otros: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Pepsi Diet Pepsi (Can). más...
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3435 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 23 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas, Ducharse - 10 minutos, Trabajo - 9 horas y 37 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Howard 74
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