Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2018
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1254 kcal
|
Grasa: 48,34g | Prot: 82,15g | Carbh: 131,97g.
Desayuno: Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Морковь на Пару, Вареное Яйцо, Кабачки, Перловка Отварная. Cena: Лук, Кабачок, Морковь на Пару. Pasa Bocas / Otros: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Агрокомплекс Творог 0%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Магнит Яблоки Семеренко, Фруктовая Энергия Смесь Ореховая Трио. más...
|
|
3452 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Montañismo - 4 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kollessin
|