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08 may. 18
Diario de billruse, 08 may. 18
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Not too bad. I tried creatine again, this time at the end of the workout (as opposed to before as is normally recommended) but weight still crept on. This is a good trick to bear in mind for when I'm back to person size though :-=)
137,0 kg
Disminuído hasta ahora:
6,8 kg
.
Aún para ir:
28,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Doesn't creatine make you retain water regardless of when you take it though?
08 may. 18 por el miembro:
samsharp1985
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