Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2018
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2398 kcal
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Grasa: 36,28g | Prot: 191,67g | Carbh: 316,49g.
Almuerzo: Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Batata Doce Cozida, Patinho Grelhado, Camponesa Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Caqui, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Banana, Melitta Café Tradicional, Camponesa Leite Desnatado, Banana, Fugini Ketchup Picante, Molico Iogurte Light Morango, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Mussarela (40g), Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. más...
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2407 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ErickAndrade
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