Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2012
|
141,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2558 kcal
|
Grasa: 73,15g | Prot: 160,12g | Carbh: 298,91g.
Desayuno: Delikatess Lachsschinken, Hähnchenfleisch in Aspik mit Paprika und Gurke, Harzer Käse, Deutsches Cornedbeef, Delikatess Kochschinken, Kräuterquark 0,2% Fett, Vollkornbrot Geschnitten. Almuerzo: Haferflocken, Naturjoghurt, Orangenmarmelade. Cena: Ingwer, Wasabi-Paste, Kristallzucker, Espresso, Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Ananas, Honigmelonen, Wassermelone, Dessert Sauce, Softeis, Bauchscheiben Vom Schwein, Gewürzt, Paprika, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Grüne Paprika, Frittierter Calamari, Rindersteak (Nur mager gegessen), Känguru-Steak, Krabbencocktail (Garnelen mit Cocktailsoße), Gebackene oder Gebratene Krabben, Knusper-Ente, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Frühlingsrolle mit Hühnchen oder Pute, Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt, Lachs Sashimi. Pasa Bocas / Otros: Zitronenkuchen, Kristallzucker, Kaffee, Choco Lava Törtchen (Backmischung). más...
|
|
3724 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aholliday
|