Diario de Ika Rachmanila, 09 may. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2018
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

1279 kcal Grasa: 30,58g | Prot: 65,77g | Carbh: 194,09g.   Desayuno: Herbalife Nutritional Shake Mix, Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju. Almuerzo: Kerupuk Beras, Soto Ayam. Cena: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Fitbar Nuts Fitbar. Pasa Bocas / Otros: Apel Fuji, Buah Pir. más...
38 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Peso Histórico de Ika Rachmanila


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