Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2018
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4305 kcal
|
Grasa: 184,34g | Prot: 308,74g | Carbh: 350,20g.
Desayuno: Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, ВкусВилл Джем Клубничный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Новый Океан Семга Слабосоленая (Ломтики). Almuerzo: Салат Цезарь с Курицей, Snickers Мороженое (48мл), Банан, Овсяное Печенье, Перекресток Багет Французский, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Кинза, Зеленый Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Джем Клубничный, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: GEON Excellent Whey Печенье со Сгущенкой. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pavel Snimschikov
|