|
шикарный отвес сегодня 😁 хотя думала что много жиров съела. Кстати по объемам я не мерила.. но носила 54 из за очень большой груди. купила три месяца назад платье -рубашку 50-52р оказалось впритык.. на груди даже пуговичка оторвалась.. а вчера померила и в ступор впала становится свободным в груди и животе 😍думаю ещё три кг и оно идеально сядет. я так рада своему #охудеванию! ВСЕХ С ПРАЗДНИКОМ ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЫ! УРА, УРА, УРА!
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
659 kcal
|
Grasa: 33,97g | Prot: 25,47g | Carbh: 37,48g.
Desayuno: Фруктоза, Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Almuerzo: Шампанское, Винегрет. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|