|
uzun süre bırakmıştım... baya kötü oldu. en son tartılmadan bu yana bir ay geçti ve 85 kiloydum. bmi hesabına baktım geçenlerde ve obez gösterdi, o yüzden tekrar başlamaya karar verdim. yakında bi diyetisyen randevusu da alacağım. suanlik sulu oruç tutuyorum. bana şans dileyin.
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2 kcal
|
Grasa: 0,00g | Prot: 0,02g | Carbh: 0,76g.
Desayuno: Su (Şişede). Almuerzo: Şekersiz Çay. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|