Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2018
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2805 kcal
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Grasa: 84,90g | Prot: 201,15g | Carbh: 290,15g.
Desayuno: Pão Francês, Café com Açúcar, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Aveia em Flocos Finos, Hipercalorico Caseiro, Integralmedica Creatina, Leite Integral. Almuerzo: Arroz Branco, Peito de Frango. Cena: Marilan Biscoito de Leite, Paulista Leite Integral, Café com Açúcar, Peito de Frango, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Lacta 5Star, Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Canela, Iorgute Integral ( CASEIRO ), DIA Requeijão Cremoso, Seven Boys Pão de Forma. más...
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2917 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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