Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2018
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1303 kcal
|
Grasa: 50,11g | Prot: 72,67g | Carbh: 150,80g.
Desayuno: Народный Мацони, Сырники Домашние. Almuerzo: Магнит Сыр Российский 50%, Кубанская Буренка Сметана 20%, Инской Булочка Отрубная , Азбука Вкуса Филе Индейки Запечённое с Розмарином, Свекла Вареная. Cena: Яшкино Пряники Классические, Мёд, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Компот из Сухофруктов, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Шампиньоны Гриль, Народный Мацони, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Сушеный Ананас, Бабулины Продукты Кефир 1%, Финик, Грецкие Орехи. más...
|
|
1706 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 27 minutos, Descansando - 9 horas y 33 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chetter-box
|