Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2018
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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598 kcal
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Grasa: 22,26g | Prot: 37,42g | Carbh: 64,58g.
Desayuno: Banana Nanica. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora, Pimentão Verde, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tang Refresco em Pó. Cena: Nestlé Iogurte Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Magro Açúcar Light com Stevia. más...
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2627 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gislene34
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