Diario de OYaKovalchuk, 10 may. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2018

78,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg. Aún para ir: 18,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 mayo 2018:

531 kcal

Grasa: 25,29g | Prot: 59,39g | Carbh: 10,05g. Desayuno: Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Ровеньки Сыр Диетический 20%, Щедрые Хлебцы Ржаные. más...

Ganando 0,8 kg a la Semana

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Ещё остаётся 4 дня отпуска🤪 Значит в разрешённых себе +2 уложусь💃💃💃 15 дней майских-хлеб булками, мясо килограммами, майонез ведрами, алкоголь рекой😈😜😈

10 may. 18 por el miembro: OYaKovalchuk


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