Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2018
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1331 kcal
|
Grasa: 49,10g | Prot: 49,36g | Carbh: 179,34g.
Desayuno: Зеленый Чай, ВкусВилл Сибирские Отруби, Свиная Корейка (Вырезка). Almuerzo: Зеленый Чай, Помидоры, Укроп, Морковь, Чеснок, Цветная Капуста, Сельдерей, Кабачки, Лук, Капуста Белокочанная, Магнит Петрушка, Желтый Сладкий Перец, Трапеза Универсальная Приправа, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори". Cena: Морковь, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Санта Бремор Филе Сельди. Pasa Bocas / Otros: Delicados Начос Оригинальные, Юбилейное Печенье Традиционное, Гренковъ Гренки Бородинские. más...
|
|
2677 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Natación (Lento) - 50 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Descansando - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Ver TV - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Korotish
|