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13 jul. 12
Diario de dietaonly, 13 jul. 12
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2012
83 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 julio 2012:
543 kcal
Grasa: 13,16g | Prot: 8,88g | Carbh: 93,98g.
Desayuno:
Красная Смородина.
Almuerzo:
Рисовый Плов.
Cena:
Рисовый Плов.
más...
2571 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 5 horas.
más...
peso estable
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