|
yine yeni yeniden 54 💙🍃💪
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2299 kcal
|
Grasa: 142,15g | Prot: 51,04g | Carbh: 211,14g.
Desayuno: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Semizotu, Hindistan Cevizi, Yeşil Zeytin, Koska Tahin, Çerezya Ceviz İçi. Pasa Bocas / Otros: Serel Kakaolu Tahin Helvası, İncir Reçeli, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Milka Strawberry Yoghurt, Fıstık Ezmesi, Pestil. más...
|
|
1923 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Montañismo - 1 hora y 15 minutos, Sentado - 5 horas, Cantar - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
10 may. 18 por el miembro: stillwasser
|
10 may. 18 por el miembro: musluksuyu
|
Kilo alanlar da oluyor, mesela ben😂 yerinde sayması çok çok iyi😁
10 may. 18 por el miembro: meror
|
Ahh pardon, zayıflamışsın sen ya😃😆😆😆 tebrikler😊
11 may. 18 por el miembro: meror
|
Ben halimden memnunum tabi haftaya yine 54 olursam o zaman sıkıntı 😂😘
11 may. 18 por el miembro: musluksuyu
|
Evet zayifladim ve 2 hafta önceki kiloma tekrar indim 💙
11 may. 18 por el miembro: musluksuyu
|
11 may. 18 por el miembro: yüzkırkiki.yedi
|
Teşekkürler yüzotuzüç.yedi 😋🤗
11 may. 18 por el miembro: musluksuyu
|
11 may. 18 por el miembro: slnbyrm
|
Ben demiştim 🤣 tebrikler canım
11 may. 18 por el miembro: SERAPAl
|
11 may. 18 por el miembro: musluksuyu
|
Evet Serap'cım 😃 teşekkürler 😊
11 may. 18 por el miembro: musluksuyu
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de musluksuyu
|