Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2018
|
92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 27,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1914 kcal
|
Grasa: 80,50g | Prot: 131,05g | Carbh: 167,98g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Золотой Колос Коржик, Кофе. Almuerzo: Кедровые Орехи, Сметана 15%, Избенка Творог Обезжиренный 1%. Cena: Баклажан, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Куриные Голени с Кожей, Кофе (Растворимое), Курага. Pasa Bocas / Otros: Тёма Телятина, Хлеб, Овсяное Печенье. más...
|
|
3430 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Amamantar - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nutsquirel
|