Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2018
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 59,46g | Prot: 95,93g | Carbh: 108,03g.
Desayuno: Biotech USA 100% BCAA, Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Cena: Сыр Российский, Лаваш Армянский. Pasa Bocas / Otros: Лимон, Biotech USA 100% BCAA, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Сыр Российский, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. más...
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2049 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shlapunova_Lubov
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