Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2018
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1841 kcal
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Grasa: 91,11g | Prot: 80,15g | Carbh: 184,35g.
Desayuno: La Violetera Nozes, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Philadelphia Cream Cheese Original, Pullman Pão Integral Artesano. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Moqueca de Peixe, Quiabo, Batata Inglesa Cozida, Maçã. Cena: Kefir de Leite, Castanhas de Caju Torradas com Sal. Pasa Bocas / Otros: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Thabrulai Pão tipo Caseiro com Aipim. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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