Diario de veligoktas, 12 may. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2018
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

1937 kcal Grasa: 97,94g | Prot: 61,77g | Carbh: 206,75g.   Desayuno: Pınar Üçgen Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Almuerzo: Cheesecake. Cena: Ayran, Tarhana Çorbası, Tavuk Sote. Pasa Bocas / Otros: Cheesecake, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Pırasalı Börek, Danone Activia Kayısılı. más...
1821 kcal Ejercicio: Durmiendo - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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